【ミカレア通信】いつも笑顔で魅力的！“元気なあの人”の疲労対策とは？

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あなたの周りに、「いつも笑顔で素敵！」な人や「元気で若々しい」人はいませんか。
疲れて「ぐったり…」や「どんより…」している人よりも、元気でハツラツとしている人の方が魅力的で、こちらも自然と元気をもらえますよね。

いつも元気な人は、どうしていつも“ハツラツ”としているのでしょうか。
「元気なあの人」の疲労対策を伺ってみました。ぜひ、参考にしてみてください。