【ミカレア通信】自分のタイプをチェック！タイプ別“冷え”解消法

ミカレア通信の健康情報を更新しました！

 寒い冬の時期は、「冷え症」の方には辛いですよね。一般的に「冷え症」は女性に多いのですが、筋肉量の低下や加齢などによって、男性も「冷え症」の方が増えているのをご存じですか？
今回は「冷え症」のタイプと日常生活でできる改善方法をご紹介します。

自分のタイプをチェック！タイプ別“冷え”解消法
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